Ort der Veranstaltung: IKK classic, Wiedenbrücker Str. 41, 33332 Gütersloh. Referentin ist Frau Silke Specht.
Anmeldung gerne per Mail: g.stickan@dachbau-stickan.de
"Burnout vorbeugen durch gesundes und stimmiges Arbeiten" bietet einen nachhaltigen Ansatz zur Prävention von Burnout, der alle Altersgruppen anspricht.
Das Seminar richtet sich an Arbeitnehmende aller Altersgruppen und Berufsfelder, die ihre Belastbarkeit stärken und Burnout vorbeugen möchten. Es bietet eine wertvolle Gelegenheit, effektive Strategien zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Work-Life-Integration zu erlernen und in den eigenen Arbeitsalltag zu integrieren.
Nutzen für die Teilnehmenden:
- Erkennen und Vermeiden von Burnout-Symptomen
- Entwicklung effektiver Stressmanagement-Techniken
- Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit und Resilienz
- Verbesserung der Work-Life-Integration und Förderung eines gesunden Lebensstils
- Reduzierung von Perfektionismus und Umgang mit beruflichem Druck
Bild: Thomas F. Starke/HWK OWL
Foto: Kreis Gütersloh
Bild: DerGeselle, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
